Moda & Fitness: Mis imprescindibles

lunes, junio 23, 2014

¡Hola a todos!

Como comenté en alguna entrada anterior estoy cambiando mis hábitos de vida, optando por una mas sana y activa. Además de intentar (en proceso) llevar una alimentación mas saludable estoy realizando mucho mas deporte de lo que lo he hecho en años. Y todo esto tiene resultados. No os voy a poner una foto de antes/ahora en plan teletienda porque seria mentiros. Sí, he adelgazado una barbaridad, pero en parte se vio como efecto colateral de esta depresiva y básicamente no comer. Cosa que NO tenéis que hacer obviamente para tener como objetivo adelgazar. Eso no es sano, de echo ha sido gracias al ejercicio que hacia en ese periodo por lo que los efectos no fueron tan negativos y mientras perdía peso tonificaba. Pero chicas, no vengo a hablar de esto porque se puede mal interpretar. No hablo ni de dietas ni nada, si no de cambiar los hábitos por otros mas saludables. Y me estoy repitiendo de nuevo. Pero aprovecho este rato que tengo para compartir mis imprescindibles a la hora de hacer deporte y/o ir al gym. Y es que verse en trapos deportivos no ayuda para motivarte. Pero si te sientes cómoda con lo que llevas y te gusta pues es un punto desde luego.



Lo que os enseño es lo que yo utilizo. Ninguna marca me ha regalado nada. Siempre intento comprar prendas con buena relación calidad-precio, por lo que siempre termino yendo a Decathlon y las prendas de marca han sido compras aprovechando las rebajas.

Para la ropa siempre opto por el negro para pantalones/mayas y colores mas vivos o fosforitos en tops.

Además de la ropa yo tengo en cuenta lo siguiente:

Deportivas: Tengo varias deportivas pero las que mas uso son estas tres que utilizo dependiendo de para qué.

Toalla de microfibra: Tanto si la queréis para sala como para la ducha este tipo de toalla son geniales, secan muy bien y no ocupan nada. De echo yo la utilizo para mis viajes.

Cantimplora: Beber a menudo es fundamental así que no se nos puede olvidar llevar agua. Este tipo de cantimploras son muy útiles.

iPod: Mi imprescindible desde luego es llevar música. Para entrenar o incluso si voy a dar un paseo sola siempre me llevo mis listas de canciones que tengo en Spotify y 8Tracks. Ambas apps son muy buenas. De la primera ya hablé en apps recomendadas y la segunda la conocí hace poco, pero como pega no puedes descargar las listas y es una pena, pues van categorizadas mejor que Spotify. Además no solo uso el iPod para la música. También tengo apps muy útiles para realizar ejercicios y controlar o gestionar tu rutina. En una próxima entrada os comentaré mas específicamente cuales recomiendo.

Riñonera: Hace poco compré esta riñonera en Oysho. Las riñoneras eran cosas de los 90, cutres hoy en día, pero ¿y lo útiles que eran algunas para ciertas cosas? pues hacía algunas semanas quería una para poder llevar el ipod, el móvil y las llaves de casa sin que estorbara para andar o correr. Es de neopreno, muy bonita, útil y está bien de precio, pero para correr a buen ritmo no la aconsejo porque se va subiendo.

Bolsa deportiva: Y todo ello deberá guardarse en una bolsa. Yo tengo dos en diferentes tamaños. La pequeña es perfecta cuando no tienes que llevar mucho cambio de ropa y la segunda al ser mas grande es mejor si llevamos ropa y calzado de repuesto más el neceser, etc. Ésta también la suelo usar en viajes como bolsa de mano.



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